WORKING ON A DREAM

Hoy ha caido en mis manos el nuevo disco de Bruce.

La verdad que son los unicos discos que compro...porque lo demas ya sabeis, download...

WORKING ON A DREAM, viene con un CD de 12+1 canciones y un DVD grabado durante el making de el disco.

Como siempre, genial El Boss.

Un disco muy The River, de momento grandes temas, directos todos al iPod.

No dejeis pasar la oportunidad de escuchar buena musica y comprar cualquiera de los discos de Springsteen.

GOD SAVES THE BOSS...

PARADISE IS THERE

Nada como sufrir una subida para disfrutar de una bajada, ya sea en bici o como este sabado con las pieles de foca.

Vuelta a casa este viernes y aunque nos fuimos a la cama con las peores condiciones posibles, lluvia y viento a 1540 m...la noche transformo el agua en nieve.

Un clasico en el valle, el viento no nos abandono y castigo las cimas de todas las montañas que nos rodeaban.

Tenia claro que no iba a dejar pasar un dia sin esquiar despues de 24 jornadas a mas de 30º asi que calzamos las pieles y para arriba.

Antes la estacion habia decidido abrir un par de telesillas asi que hasta cota 2000 fue facil. A partir de aqui, un primer objetivo, Cogulla. Menudo susto nos dieron cuando tras el muro arranca el remonte...ahora no!

En la cima rachas de 92 km/h segun los pisteros que alli estaban. Rapida trasicion y a disfrutar de una bajada tranquila con zonas de mucho polvo pero tambien grandes placas de hielo.

Cogulla - Molino en nada y mirada complice con mi hermana, para hacer un yo-yo mas, esta vez objetivo Rincon del Cielo. El viento que aumenta la intensidad y casi en la cima nos hace desistir, pasando un rato duro en la transicion. En la bajada peores condiciones que en la anterior y casi de recto hasta el Molino. Al coche y a comer con la family...que mas se puede pedir de un dia que nada prometia? Hemos esquiado donde hoy casi nadie lo habia hecho.

Domingo, ha amanecido soleado y con mas centimetros de nieve recien caida. Pero las previsiones ya hablaban de una pequeña ventana y luego un empeoramiento. Y se han cumplido...

La jornada un mix de esqui de pista con unas cuantas 'excursiones' de lo mas gratificantes. Me quedo con una Olla potente, un linea hardcore por las pilonas del Sarrau hasta la misma roca que un dia de estos ha de caer y una pala de la red cargada de nieve con unos pillows de lo mas divertidos.

Mas nieve que seguia cayendo y unas montañas que cada dia estan mas redondas. Tengo curiosidad por conocer como estara el valle del Ardones.

De momento desde la cocina con el Cola Cao en la mano estas son las vistas mirando hacia las Tucas. No comments.

RIDE FREE

BACK TO TRAIN

Bueno ya tocaba y poco a poco, la normalidad vuelve a mi vida despues del Dakar.

Hoy vuelta a los entrenos, de momento sesion de cycling de 45' con buenas sensaciones sobre la bici aunque despues algunas molestias...

Un par de grandes fotos de un crack de la camara.

Este finde, montaña en Cerler y el lunes vuelta a la bici, las pesas y demas vicios.

RIDE FREE

JET LAG

Dicen del JET LAG un fenomeno conocido como descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios, es un desequilibrio producido entre el reloj interno de una persona (que marca los períodos de sueño y vigilia) y el nuevo horario que se establece al viajar en avión largas distancias, a traves de varias zonas horarios.

Entre los sintomas:

Fatiga. cansancio general que es el más frecuente.
Problemas digestivos - vómitos y diarreas
Confusión en la toma de decisiones o al hablar
Falta de memoria
Irritabilidad
Apatía

...y hoy he sido victima de el. De nada ha servido el Red Bull de mediodia, la gran comida en mi japo preferido, la siesta y la desconexion total de ayer. Conforme pasaba el dia me encontraba mas torpe y con menos fuerzas.

Al final me he quedado sin entrenar...

Mañana mas y mejor.

RIDE FREE

dakar 8.0

...y por fin en casa. Dia de desconexion total, despues de un taco de horas en el avion desde Buenos Aires a Madrid y la vuelta desde la capital hasta Barcelona.
Jet lag, cansancio o la resaca de la fiesta del domingo, que acabe a menos cuarto con los Jordi-s por la noche bonairense.
Al final el rally ha sido un exito, en lo deportivo con la victoria de Marc, en lo personal, porque a pesar del curro extra he disfrutado de un lugar nuevo para mi y de la carrera mas dura de los ultimos años.

La cronica final la podreis leer en el SM offroad que sale en nada asi que hasta entonces os dejo con unas fotos de algunos momentos de estos 24 dias fuera de casa. Dias de avioneta, de avion militar, muchos de tienda de campaña y sobre todo momentos con grandes amigos y compañeros.

De momento, reset y a pensar en blanco. Este finde visita a mi Cerler que lo echo mucho de menos, DAKAR party el viernes con reparto de regalos ja ja y mucho esqui. El fin de semana del 31 es el republika freeride de tavascan y segun las condiciones alli estare.

BE FREE MY FRIENDS.
ENJOY THE LIFE, LIFE IS TOO SHORT

dakar 7.0

se acaba el rally, ganara Marc y Sainz, se da un buen revolcon.
yo desde la tienda en cordoba, ultimo dia de acampada aprovecho para escribir estas lineas

manana buenos aires, llegada, podium y el lunes para casa.
24 dias fuera de casa, dicen que el rally mas duro del mundo, yo doy fe que ha sido muy duro

espero que con la vuelta a la normalidad siga la dinamica del blog
de momento, solo contaros que estoy bien, que echo de menos a algun@s de vosotros, pronto estare contando batallitas y en el proximo solomoto off road, la cronica en exclusiva de este dakar 2009

el proximo viernes, dakar party en el hot chili grill de benasque. Acceso reservado con invitacion.........GAS

dakar 6.0

unos dias sin actualizar el blog, pero las etapas pasadas han sido de locos.
salimos de valparaiso, hacia el norte de chile, la serena y copiapo con su bucle.

en copiapo por fin llegamos a paisajes parecidos a africa, nada que envidiar a mauritania, seguro que ha sido el campamento mas bonito de todos.

hoy desde La Rioja esperamos a las asistencias que llegan saltandose Fiambala por ser etapa marathon

ayer fue un dia muy duro por la dificultad de la etapa, el retraso por la niebla, el calor y sobre todo el accidente de cristobal guerrero que nos golpeo a todos en nuestros sentimientos. ojala salga adelante de su coma y vuelva a estar con nosotros disfrutando de lo que mas le gustaba, la moto. ANIMO AMIGO, es de esas personas con las que intercambiabas 3 palabras y ya reias.

a nivel deportivo parece que sainz y coma encaran la final del rally con grandes esperanzas, aunque la etapa de manana puede traer sorpresas. El rally huele a espana

y a nivel personal el cansancio empieza a hacer mella, duermo cada segundo que puedo, hoy me he dado una gran ducha en un hotel! no imaginais la suerte que tenemos en casa de abrir un grifo y que salga agua caliente. de momento sigo trasladandome en el mega avion militar de cargo y en la pequena avioneta con la que hemos sobrevolado la cordillera andina. el bus se ha terminado

en menos de una semana en casa, con fotos y cronica completa

mientras me llegan noticias de grandes lineas en cerler, guardar algo!
BE FREE

DAKAR 5.0

Sigue la carrera de las carreras mas de dos semanas de especiales dunas y problemas
hoy estamos en valparaiso en la jornada de descanso
ha sido una semana durisima, para participantes y organizacion, muchos cambios y las dunas de Nihuil que se comieron a mas de un participante
ademas de la muerte de un piloto de motos frances en circunstancias todavia no aclaradas
lo mejor el ambiente del rally, hoy gran comida con foj, pujolar, pikolo, parro, fran gomez y valero....estas vivencias no se olvidaran nunca

he pisado un nuevo pais en mi lista, chile. lo apunto para venir en invierno, ayer sobrevolamos las cercanias del aconcagua en un avion militar y aunque poco pude divisar la nieve en su cumbre. nieve la que ha caido en casa, que envidia. guardarme algo para la vuelta

os dejo, un saludo para todos los bloggers y todos los que como David me enviais animos por vuestro blog o por el FC. a la vuelta os cuento muchas cosas y con detalle

RIDE FAST from Chili (como el Chili Grill el mejor restaurante del Valle de Benasque)

dakar 4.0

3 etapas ya del rally y menudo comienzo
en motos, marc esta bastante destacado, pero el problema de los neumaticos preocupa a todos.
en coche sainz, lo esta dando todo...
por lo que a mi respecta, esta siendo duro. hoy ha hecho mucho viento, la logistica es complicada.
ayer desde puerto magryn hasta Jacobacci, casi 12 horas de autobus nocturnas. haciendo la pista de las asistencias y rodando a no mas de 40 kmh
hoy me toca turno de noche y encima dar salidas a partir de las 06:00 de la manana

...pero de momento sigo en forma y a pleno gas
hasta la proxima

no os perdais el resumen de TVE
GASSSS

dakar 3.0

empieza el espectaculo. hoy ya hemos tenido brieffing de carrera y asistencias.
luego podium en la plaza del obelisco donde he podido estar junto a todos los participantes...un poco largo y duro pero súper agradecido. suerte a todos mis españoles, ojalá lleguen todos y encima puedan ganar coches, motos y quads.
locura lo del dakar en buenos aires, 400.000 pax en la calle y la ciudad bloqueada. mañana salida a las 5:00 AM, madrugón, y luego a Santa Rosa.
empiezo a hacer alguna fotillo...ah! y entrevista en el telediario de las 9, je je
...mañana GAS!!!

dakar 2.0

ayer noche con míticas campanadas. en una cena de toda la organización improvisamos una mesa española con los que aquí curramos, blanca, Albert, javier, ashley, marc, jordi y david, mas un amigo chileno y yo mismo.
y nos comimos las uvas y que bien me sentaron! seguro que son un buen presagio.
luego fiesta francesa y la tropa hardcore nos fuimos a la noche bonairense, apuntar CROBAR, nuestro destino...no estuvo mal!
y hoy han llegado los nuestros, caras conocidas y mas trabajo. nani y lucas, sainz, pato con jordi, marc, gerard, arcarons ( que gran tipo!) y muchos amateurs, rafilla, rosendo, marc, miguel y salinero, en fin una gran lista. muchas horas pero muy entretenidas.
mañana brieffing y podium...el sábado por fin arranca. al menos mañana veré el obelisco.
GAS!!!