jueves 30 de julio de 2009

READY TO RUN


Llega el dia que eclipsa el comienzo de las vacaciones.
El proximo sábado a las 08:00 verificaciones en el Polideportivo de Benas y a las 11:00 salida del Ultra Trail del Aneto.

Y que mejor manera de comenzar las vacaciones de verano que dandolo todo en la montaña. Ante nosotros se presenta probablemente, el reto más duro y largo en el que me he inscrito. 78 kilometros por la montaña, no corriendo, eso lo dejamos para el gran Kilian, pero si intentando ir lo mas rapido posible. Unico objetivo, terminar y disfrutar.

Desde hace unos dias que con mi hermana, con la que hago equipo, estamos preparando todo.

El material a falta de los ultimos detalles ya esta listo y aqui va una foto en la que falta alguna cosa como la chaqueta cortavientos, el GPS, el SPOT (para seguir nuestro camino) y la comida que hemos de preparar mañana mismo.

Señores, señoras, bloggers, se acercan las holidays que me las he ganado, o no?
Y comienzan con un Ultra Trail, como me gusta lo de Ultra.....

READY TO RUN....

lunes 27 de julio de 2009

GRANDES RECUERDOS

Mi pasado cumpleaños me trajo unos pocos regalos (cada año debo de ser mas malo jejeje), uno de ellos me encanto.
Grandes recuerdos todos en un gran poster (bajadas rodeados de powder, la bici de carretera, la mountain bike, en moto, en el Dakar o en Las Vegas, un Vertical Race, Japon, La Titan...) los años pasan y lo mejor, son las cosas que vivimos.
Asi que no dejes pasar ni un solo minuto, la vida es demasiado corta, no la desperdicies, disfrutala!

Pedazo de regalo!!!
BE FREE

jueves 23 de julio de 2009

IMAGENES DEL SBF

Aqui van unas imagenes recuerdo del SoloBici Festival del pasado fin de semana...
Como siempre bien rodeado, gran ambiente & good vibrations.


Esta es muy buena...menudos tres. Dream team del flechaje...


RIDE FREE...

23rd July. MY DAY

Otros 365 dias que han pasado volando.

Japon, la temporada de esqui (muy grande), alguna lesión, la Titan, el Dakar argentino, las 24 horas, el SoloBici Festival, Andorra y Marruecos, la Quebrantahuesos...
Estas han sido marcas en la agenda.

Se han quedado en el tintero, La Grave, Austria con David, la furgo, el IM de Lanzarote...pero quedan años para conseguirlas.

De momento, sigo en forma, entrenando lo que me dejan y disfrutando todo lo que puedo.

Unos que marchan de mi lado y otros que gracias a Dios siguen a mi lado. Siempre con la ilusión de nuevos retos, nuevos destinos y nuevos proyectos. El siguiente? In shala...
Para este proximo número 37, impar ufff, mi deseo es seguir soñando y haciendo realidad los sueños y que a los mios no les falte de nada.
BE ALIVE

miércoles 22 de julio de 2009

VAMOS A SUFRIR...

Vamos a sufrir. Después de unos días por la montaña en Andorra, donde pensaba entrenar y aumentar mis glóbulos rojos, ayer a la vuelta y volver a los entrenos las piernas no iban ni para atrás. Está claro que estoy cansado y estos días pasaran factura.

Tras un cambio de escenario y huir de la puerta de la jaula de hámster, me calcé las zapatillas y corrí (intente correr dignamente) hora y media. Dicen que todo cuenta.

Ya esta publicado el track final del Ultra Trail, estaba claro pero ahora está confirmado, tocara sufrir.

El CM Ultra Team esta súper ilusionado, pero cada vez que lo pienso me duelen mucho las piernas.

Ahora empezamos a preparar la logística de todo. De momento lo que más me preocupa es el tema del avituallamiento liquido.

RIDE & RUN

domingo 19 de julio de 2009

SoloBici Festival

Unos dias sin actualizar el blog, pero la cantidad de trabajo no me permitian que la inspiracion llegara a los dedos de mis manos para que corrieran por el teclado.

Llevo casi una semana alojado en La Massana, preparando y por fin realizando el SoloBici Festival.

Dos dias de curro, rodeado de grandes compañeros de trabajo y de unos cuantos amigos.

Viendo muchas bicicletas y disfrutando de ellas poco. Pero siempre me encanta ver y admirar a tipos como los saltadores del Jump Festival o a descenders de la calidad del podium de la copa Guak (Pascual, Roger y David...menudo lujo)

Dias de flechaje, de llamadas de movil, walkie, de tener todo en la cabeza y de horarios largos y duros.

Ahora cuando la mayoria se han ido, quedamos unos pocos. Con la ventana abierta viendo las montañas que dan a Pal y revisando correos me acuerdo de Carlos, Lucas y Nacho con sus motos (lastima que este año casi no haya montado con vosotros...) y de Adolfo, Juan, el gran Felix (me he adelantado a tu blog) y super David (nos has de contar algo...).

No he disfrutado del etapon de Contador, pero parece que se ha comportado como un crack.

Y del GP de este finde ni idea...

Menos mal que la montaña esta preciosa, de los nuevos colegas que he hecho en esta parte del Pirineo (visita segura en invierno), del Podium Cafe Lounge (Cedric's home) y de los mejores amigos del mundo.


Empieza la previa al Ultra Trail y a las vacaciones, pequeña parada en la Baja España (casi para celebrar mi cumpleaños) y rumbo a Cerler.

GAS COMO SI NO HUBIERA UN MAÑANA

domingo 12 de julio de 2009

WEEK-END TIME...

Tour, Formula 1 en Alemania, entrenos, trabajar un poco desde casa...fin de semana saturado y con buen tiempo. Situación que no se puede dejar pasar.

El viernes, pim, pam, pum, bocadillo de atún, magdalena y dando pedales en un marco espectacular.

El tour es uno de los eventos deportivos mas espectaculares que se pueden presenciar. Para mi más intenso incluso que un Gran Premio de MotoGP. Con una ventaja añadida, en Montmelo no puedes rodar con la moto pero en el Tour, lo ideal para verlo es hacerlo en bicicleta y poder hacer el mismo recorrido que los pros.

El CM Ultra Team sigue entrenando fuerte y el sabado tirada larga con buenisimas sensaciones, el Ultra Trail del Aneto se echa encima y entramos en la recta final. Nos quedan dos semanas de volumen (que una de ellas la pasare en Andorra intentando hacer el maximo numero de kilometros de running posibles), despues ya solo quedara una de descarga y preparar todo el material.

Domingo, salida carretera con David, que estrena una Bianchi pepino preciosa. Nos hemos currado una salida por el Garraf (Begas, Sitges, Castefa...) sudando y disfrutando de un gran recorrido. Hoy si que le pegaba ya el sol y la parada en el 'avituallamiento' REPSOL a pie de las cuestas nos ha venido de vicio.

Poco mas se puede pedir a nivel de entrenos en estos fines de semana en los que los 'saving days' hacen que no suba a mi valle y lo eche mucho de menos.

Pero en nada, summer time!!! y a seguir dando pedales.

RIDE FREE

P.D. Fotos con un mito del ciclismo, con un buen colega 'dakariano', en el 'avituallamiento' de Sitges y con un gran amigo.



miércoles 8 de julio de 2009

MATISYAHU


Hoy dando vueltas por internet, facebook - youtube y demas webs he descubierto este cantante, Matisyahu.

Su nombre real es Matthew Paul Miller, nacido en Pennsylvania en 1979. Es un artista judio que mezcla el reggea y el rap. En sus letras junta temáticas espirituales derivadas de su condición de judio con temas de actualidad. Matisyahu es el equivalente hebreo al nombre Mateo.

El tipo de musica es el ideal para entrenar en solitario, bien en la jaula del gimnasio o en la inmensidad de la montaña.

Asi que ya sabeis a descargar o de cabeza a vuestra tienda de discos mas cercana.

Os recomiendo, la cancion One Day. Llevo todo el dia con ella en el iPod.

Este es su web site: http://www.matisyahuworld.com/ aunque tambien tiene un myspace.

PEACE MY FRIEND

martes 7 de julio de 2009

LET'S GO...

En dias en los que la moral tiende a bajar y tu la quieres subir, no hay nada como el programa diario de hoy.


  • 06:15 diana
  • 07:00 sesión de trail running, con buenas sensaciones.
  • Sauna, ducha y al trabajo
  • 14:00 sesion de fisio con masaje para descargar las piernas, la tenia pendiente desde la QH
  • Plato de pasta, pollo plancha, yoghourt y zumo de vitaminas
  • Oficina preparando proximos eventos
  • Pequeño paseo en moto
  • ...y gran evento en un lugar idilico en Barcelona city. La Noche de Oro del Tour. Homenaje a Federico Bahamontes y Miguel Indurain. Un momento de relaciones, charlas, pequeño cocktel y coincidir con monstruos de la bici, Heras, Poblet, Raul, Isra Nuñez y los homenajeados. Un lujo de despedida del dia.
  • Y antes de la cama, a ver la contra reloj por equipos del Tour de hoy. Carrerón de ASTANA.

    El Tour se acerca a Barcelona y hay que disfrutarlo.

Vamos, vamos....GAS COMO SI NO HUBIERA UN MAÑANA

domingo 5 de julio de 2009

POWER OF THE BRAIN...



...Ayer finalizaron las 24 Horas ciclistas de Montjuic, a día de hoy, la última de mis aventuras laborales. La proxima, el SoloBici festival.

De la prueba, ya hay noticias, posts, comentarios en el FB y demas canales de información.

Ha sido duro, muy duro para participantes, asistencias y organización. Yo mismo dormi dos horas desde la mañana del viernes hasta las 22:30 del sabado.
La carrera fue espectacular, un gran evento en un marco impresionante. Todo el mundo merece su aplauso, pero uno especial para los que la prueba fue mas cruel con ellos, Lanzu, Josef, Jonathan y unos que triunfaron como la Coca-Cola y que aprecio un monton, Edgar, Raul y Fernando. A los demas, con los que mas relacion tengo, Jordi, Lluis, Melcior, Roberto, Cayetano, M.A., Daniel, Gonzalo, Santi, Manuel, los COANFI boys...un fuerte abrazo.

Se ha desmostrado que en pruebas de larga duración y alta resistencia la cabeza, the Brain, juega un gran papel.

Como para mi, esta mañana. Dentro de mi tarro, dan vueltas a velocidad MATCH 1, unas cuantas ideas que convierten mi cabeza en un autentico disturbio mental.

A eso de las 07:00 mi cerebro ha dicho basta de dormir y me ha hecho levantar poco a poco. Un domingo post-evento...pero a la hora, despues de ver un resumen de los entrenos de motoGP (gran carrera en Laguna Seca) y un tazon de cereales con youghourt, estaba vestido de ciclista (como no, despues de la envidia de ayer) y poniendo a punto la mountain bike para marcarme una gran ruta.


Un recorrido nuevo, que me ha llevado a un lugar desconocido con unas vistas preciosas de Barcelona y sus alrededores, con mas de 700 metros de desnivel positivo acumulado. Mas de 3 horas de pedaleo en solitario, sufriendo, sudando y dandolo todo. Disfrutando y hasta pacificando esa rebelión mental.

Como me gusta hacer deporte, como gozo cada subida, cada pedalada. Los recuerdos se agolpan uno tras otro y disfruto de cada uno de ellos como si volviera a vivir el momento. Ojala pudiera grabar todos los sentimientos que afloran en estas horas de mi vida.
Al final, cada pedalada, cada lagrima, cada gota de sudor o sorbo del bidón son unos segundos de autentico placer. Quien tuviera mas tiempo!!!


...Hoy la cabeza me ha dado un festival de lujuria. Lastima que un inoportuno pinchazo me haya hecho terminar la sesion (desastre de mi por salir sin repuesto), menudo cabreo he pillado...pero solo por tener que dejar de pedalear.


ENJOY YOUR LIFE, LIFE IS TOO SHORT

Las fotos son de la salida solitaria de hoy con la mountain bike